
MELT Zelfmassage in Maart
5, 12, 19, 26 maart 2025
20.15-21.45 uur
Amsterdam
Wat je in de MELT cursus leert
Hoe je spanning kunt opsporen en verminderen met gerichte technieken.
Je ademhaling verdiepen en je bindweefsel soepeler maken.
Spanningspatronen doorbreken en je lichaam vrijer laten bewegen.
Cursisten over MELT:
"Ik merk dat een paar keer per week 10-15 minuten al helpt."
"Ik kom uit mijn hoofd en in mijn lijf."
"Dit is echt niet ingewikkeld!"
"Ik voel direct meer ruimte en ontspanning."
Na afloop
Heb je vertrouwen in het herstelvermogen van je lichaam.
Kun je elk lichaamsgebied zelfstandig behandelen.
Heb je een routine opgebouwd waarmee je pijn en spanning effectief kunt aanpakken.
MELT mee in Maart
Data: 5, 12, 19, 26 maart 2025
Tijd: 20.15-21.45 uur
Locatie: Weesperzijde, Amsterdam
Kosten: €125