Veilig en effectief werken in de rustige praktijkruimte: onderzoek van de ademhaling met beweging van sleutelbeen, ribben, schouderblad en nek.Heb je klachten waar je al langer mee loopt? Dit kunnen de meest uiteenlopende zijn: stijf wakker worden, pijn in de gewrichten, buikpijn, onzeker lopen, minder goed presteren in je sport en moeheid.

Vaak staan verschillende punten in het lichaam onder spanning en zijn ze met elkaar verbonden. Als ik dan aan je middenrif en de ademhaling of de buikorganen werk kan het zo maar zijn dat je hardnekkige rugpijn oplost.

Met locaties in Amsterdam Centrum en Noord is de praktijk dé plek om veerkracht in je lichaamshouding en je zenuwstelsel terug te brengen. Zodat je weer pijnvrij kunt bewegen en gezond en jeugdig kunt blijven.

Over mij

Na een yoga opleiding in 1985 werkte ik in Wenen, New York en London als docent yoga en meditatie. Daar leerde ik verschillende vormen van lichaamswerk kennen zoals strukturele integratie en myofascial release. Deze zien ineffectieve lichaamshouding als verstoring van de structuur van het lichaam en een vermindering van zijn bewegingsintelligentie.

Als osteopaat betekent werken aan de lichaamshouding ook werken aan de ademhaling, de organen en het zenuwstelsel. Vaak werk ik met de fascia - een sterk weefsel dat vorm geeft aan het lichaam. Veel regio's in het lichaam zijn stijf of zonder innerlijke beweging en andere zijn overbelast. Osteopathie herstelt de samenhang in het skelet-spier-orgaan-zenuw-bloedvaat-fascia-systeem.

Met een zachte vuist, onderarm of elleboog oefen ik druk uit op verschillende lagen van het lichaam. Daarbij laat ik je langzame en specifieke bewegingen doen. Meestal is direct na de behandeling vrijheid en lucht in de beweging te voelen.

MELT

De MELT Method is een simpele zelf-behandeling die je helpt om chronische pijn te verminderen en gezond, jeugdig en actief te blijven. Je werkt met zachte balletjes of schuimrollen en geeft jezelf een behandeling van het bindweefsel langs myofasciale lijnen. MELT is daarom een geschikte aanvulling bij mijn osteopatische behandelingen. Door MELT kan je lichaam zijn balans terugvinden en herstellen, met als gevolg duidelijke en blijvende veranderingen. Je krijgt een simpele methode in handen waarmee je het resultaat van de behandelingen kunt ondersteunen en verlengen.

Als MELT Method Hand and Foot Instructor geef ik individuele en groepslessen. In de lessen leer ik je hoe je vastzittende spanning in het bindweefsel met eenvoudige middelen zoals zachte rubberen balletjes kunt oplossen. Op die manier stimuleer en ondersteun je zelf de doorstroming van het bindweefselvocht.