Hielspoor, hoofdpijn en alles ertussen in

Heb je klachten waar je al langer mee loopt? Dit kunnen de meest uiteenlopende zijn: stijf wakker worden, pijn in de gewrichten, buikpijn, onzeker lopen, minder goed presteren in je sport of moeheid.

Vaak staan verschillende punten in het lichaam onder spanning en zijn ze met elkaar verbonden. Door bij voorbeeld te werken aan het middenrif, de ademhaling of de buikorganen kan hardnekkige rugpijn oplossen.

In mijn praktijken in Amsterdam Centrum help ik je om veerkracht in je lichaamshouding en je zenuwstelsel terug te brengen. Zodat je weer pijnvrij kunt bewegen en je gezond en jong voelt.

Over mij

Na een yoga opleiding in 1985 werkte ik in Wenen, New York en London als docent yoga en meditatie. Daar leerde ik verschillende vormen van lichaamswerk kennen zoals strukturele integratie en myofascial release. Deze zien ineffectieve lichaamshouding als verstoring van de structuur van het lichaam en een vermindering van zijn bewegingsintelligentie.

Als osteopaat betekent werken aan de lichaamshouding ook werken aan de ademhaling, de organen en het zenuwstelsel. Vaak werk ik met de fascia - een sterk weefsel dat vorm geeft aan het lichaam. Veel regio's in het lichaam zijn stijf of zonder innerlijke beweging en andere zijn overbelast. Osteopathie herstelt de samenhang in het skelet-spier-orgaan-zenuw-bloedvaat-fascia-systeem.

Met een zachte vuist, onderarm of elleboog oefen ik druk uit op verschillende lagen van het lichaam. Daarbij laat ik je langzame en specifieke bewegingen doen. Meestal is direct na de behandeling vrijheid en lucht in de beweging te voelen.

Om het effect van de behandelingen te verlengen raad ik de MELT Methode als zelf-behandeling van je bindweefsel aan. Je kunt bij mij individuele of groepslessen volgen.