Osteopathie bij Burnout
Hoe werkt de osteopaat bij burnout?
Burn-out, angst en depressie veroorzaken niet alleen geestelijke, maar ook lichamelijke spanning. In de osteopathie speelt de as tussen hoofd, buik en bekken hierin een centrale rol.
Door deze gebieden te behandelen, verbetert de doorbloeding van belangrijke hersencentra, wordt de zenuwgeleiding gestimuleerd, komt de hormoonbalans meer in evenwicht, wordt de wervelkolom beweeglijker en de ademhaling vrijer. Ook het gevoel van een geïntegreerd ‘ik’ wordt versterkt.
Hoofdrolspelers in deze as zijn de zenuwen vagus en phrenicus, die onder meer de ademhaling en borst- en buikorganen aansturen. Stimulatie van de vaguszenuw laat overtuigende resultaten zien bij het verminderen van systemische ontstekingen, die vaak samenhangen met angst en depressie.
Daarnaast spelen ook belangrijke klieren (zoals hypofyse, schildklier, thymus, bijnieren en eierstokken/testikels) én organen en zenuwplexussen van borst en buik een rol. Al deze structuren zijn door de osteopaat goed te behandelen en hebben direct effect op stemming en levenslust.
Wat behandelt een osteopaat bij burnout?
Wanneer ontstekingen in het bindweefsel van de wervelkolom verminderen, komt er letterlijk meer ruimte. Zenuwen en bloedvaten worden vrijgemaakt, waardoor ook diepere structuren — zoals de bloedvaten naar de hersenen — beter functioneren. Deze vaten voeden onder meer het reptielenbrein en het limbisch systeem, waar zich belangrijke hormonale regelcentra bevinden, zoals de hypofyse en thalamus.
Ook de hersenen worden verzorgd door bindweefsel dat onder spanning kan ontsteken.
In de borstkas lopen belangrijke zenuwbanen tussen hersenen, organen en ademhalingsstelsel. Een drukkend gevoel op de borst, slokdarm, maag of hart komt hier vaak vandaan. Osteopathische behandeling op deze plek zorgt voor opluchting en ademruimte.
Ook de buikorganen zijn omgeven door bindweefsel. Bij spanning voelen de darmen als in een te strak jasje, wat niet alleen de spijsvertering belemmert, maar ook de aanmaak van stoffen zoals serotonine – het zogenaamde ‘gelukshormoon’. Minder ontspanning in de darmen betekent minder serotonine, en dus ook minder balans in het hoofd.
De bijnieren spelen een grote rol in de hormonale balans. Ze produceren onder andere cortisol, het (anti)stresshormoon. Overproductie — vaak voorkomend bij burn-out — kan leiden tot bijnieruitputting. Ook dit gaat gepaard met ontstekingen in het bindweefsel rondom de bijnieren.
De bijnieren liggen als kleine kapjes op de nieren, diep in de bovenbuik. Via buikspieren, middenrif en borstkas zijn ze goed te behandelen..
Nieren met bijnieren en hun ligging in de buikholte
Het bekken is een doorgangsgebied voor bloedvaten en zenuwbanen. Grote zenuwplexussen verzorgen de communicatie met bekken en benen. In het bekken worden vitale functies gereguleerd zoals plassen, ontlasting en voortplanting — allemaal nauw verbonden met je gevoel van levensenergie en vitaliteit.
Hormoonproducerende klieren zoals de eierstokken en testikels bevinden zich hier, net als organen als blaas, rectum, baarmoeder en prostaat. Spanning of verkleving in deze structuren veroorzaakt vaak bekkenbodemklachten of chronische pijn. Door het bekken vrij te maken van spanningen, kan het lichaam deze vitale functies weer onbelemmerd uitvoeren.
Samenvatting
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden — ook bij burn-out.
Spanning beïnvloedt het bindweefsel en veroorzaakt ontstekingsreacties.
Die reacties zijn voelbaar én behandelbaar via osteopathie.
Hoofd, buik en bekken zijn centrale behandelgebieden met veel invloed op stemming en energie.
Ontspanning in deze zones brengt balans, vitaliteit en levenslust terug.
Terug naar energie en levenslust!
Osteopathie helpt je lichaam en geest weer in balans te brengen. Veel mensen ervaren al na één of enkele sessies meer rust in hun hoofd, ruimte in hun lijf en hernieuwde energie.
Je hebt geen doorverwijzing nodig.
Binnen drie afspraken weet je of de behandeling je helpt.
Er is snel plek.
Bel of mail gerust, of gebruik de knop voor de online agenda hieronder.
Op je gezondheid!