Moeilijke Menstruatie

Vol en rond staat de maan aan de hemel en jawel, daar is de moeilijke menstruatie: ellendige pijn in de onderrug, zware benen en buikkrampen. Moet dit zo?

Als vrouw heb je de wonderbaarlijke gave om baby's te baren.
Rond de organen en systemen die dit mogelijk maken komen ook klachten voor. Denk aan moeilijke menstruaties, klachten rondom vruchtbaarheid, zwangerschap en overgang, pijn bij het vrijen.

Hoe een osteopaat naar menstruatieklachten kijkt

Als osteopaat vraag ik me af, wat maakt eigenlijk dat een cyclus ontregeld raakt. Met gevolgen als pijn, misselijkheid en abnormale bloedingen.
Je bent al naar de arts of gynaecoloog geweest en die heeft niets afwijkends kunnen vinden. Maar deep down weet je dondersgoed dat je klachten niet normaal zijn.

Duik in de Jip en Janneke anatomie

De bijzondere vrouwelijke organen 'wonen' in het kleine bekken. De organen van buik en bekken steunen elkaar op een elastische bekkenbodem. De baarmoeder ligt tussen blaas en endeldarm iets boven de bekkenbodem. Aan haar bovenkant vertrekken links en rechts de eileiders en vormen een boog naar binnen. Aan hun uiteinde openen ze zich naar de eierstok toe als een trompettrechter. Deze vangt de eicel na haar eisprong op en daarmee begint de reis van de eicel door de eileider naar de baarmoeder.
Al deze structuren zijn ‘ingepakt’ en verbonden met elkaar in dunne vliezen en banden die bestaan uit bindweefsel.

Spanning blokeert bewegelijkheid en voeding

De eierstokken zijn hormoonfabriekjes die met hun hormonen de vrouwelijke maandelijkse cyclus regelen. Een leuk beeld. Maar bedenk dat het over levend weefsel gaat, bestaande uit cellen die gevoed en gesteund moeten worden door de omgeving, het bindweefsel. Architectonisch gezien, stabiliseert het bindweefsel al onze lichaamsprocessen. Spanning in het bindweefsel vermindert zijn voedings-, steun- en glijdvermogen. Spanning blokeert de doorstroming van weefselvloeistof en daaarmee ook de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen .

Het eierstokweefsel leeft dan in een suboptimale omgeving (=bindweefsel), waarin het moeite heeft om te functioneren of te overleven. Onder die spanning gaat het teveel of te weinig hormonen produceren. Jij ervaart dan klachten.

Hoe ontstaat spanning in het bindweefsel?

Een harde val op het stuitje in de kindertijd bijvoorbeeld kan de onderlinge verhoudingen tussen bekkenbodem en de bekkenorganen op spanning zetten. Dit kan jaren voortbestaan en pas later menstruatieklachten veroorzaken. Ook littekens van buikoperaties zoals na een blindedarmontsteking kunnen de elasticiteit van het kleine bekken beperken.

Maar we kunnen nog verder kijken. De beweging van het middenrif tijdens de ademhaling wordt via buikvlies en buikorganen doorgegeven tot aan de bekkenbodem. Die krijgt daardoor een zachte ademhalingsmassage, net zoals zeewier dat in de stroming ritmisch heen- en weer beweegt.
Ook onze geestelijke spanning zetten we vast in de ademhaling, in schouders, kaken, benen of in de onderbuik.
Andersom: spanning op het middenrif vermindert de beweging van de bekkenbodem en de organen.

Minder spanning betekent betere zelfgenenzing

Als osteopaat heb ik vele mogelijkheden om je te helpen de spanning in bekken en bekkenbodem te verminderen. Hierbij horen behandelingen van het stuitje of littekenweefsel evenals de mobilisatie van het middenrif. De spanning in de bekkenbodem zal daardoor afnemen wat een positieve invloed op de organen van buik en bekken kan hebben. Hiermee biedt osteopathie een alternatief voor reguliere behandeling bij je onderbuik klachten. Mijn therapie is gericht op de verbetering van de beweeglijkheid en doorstroming van het bindweefsel. Dit bevordert het zelf herstel van vele lichamelijke functies.

Vrije bekken ook bij volle maan

Je klachten worden minder en je kunt lekker aan de vensterbank hangen om van de prachtige volle maan te genieten.